▼　冬にオススメしたい、梅 ume ウメ 日本古来の健康食「梅干」は汗をかく夏に食べたくなる食材ですが、殺菌効果や血行を良くする機能があるので冬にもオススメしたい食材です。中でも「梅酢（うめす）」は...